personal training

Personal Fitness Training

Gerichte fitnesstraining op maat. Samen bepalen we jouw doelen al naar gelang je mogelijkheden. De training wordt individueel gegeven waar en wanneer het jou uitkomt. Na een gericht intakegesprek wordt een plan opgesteld. 

Of je doel nu is om af te vallen, sterker te worden, conditioneel beter te worden, of nog specifieker, om bepaalde oefeningen goed te kunnen uitvoeren, samen stellen we een plan op om jouw doelen te bereiken en stoppen we niet totdat dit is gelukt.

Fitnesstraining in kleine groepen

Vind je het leuker om samen met een groepje anderen te sporten of te werken aan je doelen, dan is voor jou de groepstraining de juiste keuze. In kleine groepjes (maximaal 6 personen) wordt gericht getraind en is er voldoende tijd voor persoonlijke aandacht. Als je op een plezierige manier samen met anderen je doelen wilt bereiken of je wilt naast je individuele training ook in een groep werken aan je conditie, dan zul je veel profijt hebben van deze training.